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2026年10月29日  |  健康热线:400-000-0000

骨肌同管可有效降低跌倒与骨折发生

中国医学科学院北京协和病院内渗出科副主任李梅表示,骨骼与肌肉在解剖上邻接、在功能上互相影响,彼此间存在密切的力学与内渗出调节,诊治骨质松散症时,除了存眷骨密度,还应看重患者的肌力、肌肉量和肌功能。骨肌同管,能更有效降低摔倒与骨折等终点事宜的产生。

据介绍,骨质松散症是一种以骨量削减、骨微构造破坏为特点,进而引起骨强度降低、骨折风险明显升高的全身性骨骼疾病。稀有据显示,我国50岁及以上人群骨质松散症患病率为19.2%,65岁及以上人群为32%,个中女性高达51.6%。同时,40~49岁人群低骨量率为32.9%,50岁及以上人群更是高达46.4%。与骨质松散症经常伴随罹患的是肌肉削减症(简称肌少症),一种与增龄相干、以肌肉含量削减、肌肉力量降低和(或)躯体功能障碍为重要特点的老年综合征。它不仅增长衰弱、摔倒、残疾甚至逝世亡的风险,更常与骨质松散症共病共存,导致患者摔倒和骨折风险明显升高。

李梅提示"大众,",应看重骨痛、身高变矮、稍微外力下骨折等骨质松散症相干症状,同时留心明显乏力、活动耐力降低、腿围缩小等肌少症的症状或体征,须要时及时就医。

每年10月20日是世界骨质松散日。2026年世界骨质松散日中国主题——“骨肌同管,共促健康”。

中国医学科学院北京协和病院内渗出科主任夏维波建议"大众,",在体重治理时重视科学减重,而非盲目节食,避免“减脂肪的同时掉落肌肉”。他指出,肌肉与骨骼存在双向调控关系:肌肉紧缩产生的力学负荷是保持骨量的重要刺激,肌肉量削减会减弱骨骼的力学刺激,加快骨量损掉;而骨强度降低又会使活动才能降低,诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。值得看重的是,低体重与肥胖都邑增长骨骼、肌肉相干疾病的风险:低体重者往往肌肉量少、骨骼所受力学负荷轻,更易产生骨质松散;肥胖尤其是肌少性肥胖者,肌肉力量弱、骨质量差、均衡才能降低,摔倒与骨折风险反而更高。